01 Dez

Beziehungsweise

Beziehungsweise
Nicht nur entweder oder, für und wider. In Beziehung treten miteinander und weise die Beziehungen pflegen, macht Beziehungsweise. In Beziehung kommen zu dir und zu anderen kann mithelfen, dass sich Kontraste und Gegensätze mildern und sogar anfangen aufzulösen. Verständnis für die Sicht des anderen in Form von vielen Graustufen...
Mehr lesen
06 Jul

Nichtstun – dein Kraftort

Nichtstun - dein Kraftort
Loslassen, nichts erledigen sollen, nichts beweisen müssen, keine Gedanken kreiseln lassen und keinem Weckruf folgen. Nichtstun, einfach so. Weil es Zeit dafür ist. Tanken an einem bekannten oder unbekannten Kraftort: Ruhe, Erholung, Genuss, inneren Frieden, Freude.
Mehr lesen
05 Mai

Dein Leben ist kein Wartezimmer

Dein Leben im Wartezimmer
Du wartest auf den passenden Augenblick, um endlich deine Meinung sagen zu können. Aber gerade befindest du dich im „ Leben im Wartezimmer“, das heißt du wartest und wartest und wartest, aber der rechte Moment scheint nicht zu kommen. Und so vertagst du das Leben, dass du eigentlich sagen,...
Mehr lesen
03 Mrz

Wer bist du, wenn du niemand sein musst?

Es lohnt sich, dass du hin und wieder nachspürst, wie du mit der ganzen Fülle an unterschiedlichen Möglichkeiten deiner Rollen dein Leben gestalten darfst und willst. Nutze das Sein ohne Druck, ohne Auftrag, ohne Erwartungshaltung.Du bist du.
Mehr lesen
02 Jan

anfangen – mit Selbstfürsorge

anfangen, beginnen, erneuern, wagen, verbinden, alt bewährtes weiter führen, Reiz überflutetes weglassen, beschleunigtes entschleunigen, haltbares sorgsam betrachten, aufräumen, sortieren und neu ordnen, ausgleichen, bestärken, abwägen, bewusst machen, entscheiden, lassen, stabilisieren, akzeptieren, entdecken, dran bleiben,… anfangen mit Selbstfürsorge – eine gute
Mehr lesen